みずかがみ

奈良の天河神社で本当の自分と出逢い、不思議な体験をしました。2019年1月1日より踊りで日本一周を開始します

心と身体、あなたはどっち派?







こんにちは




いつもブログに来てくださり本当にありがとうございます。




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皆さんにいつも元気をもらっています。本当に本当に有難うございます。




今日も心のままに想いを綴ってみます






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じゃじゃーーーん!!!



ついに買ってしまいました。




『米麹』




心を本当の意味で大切に出来るようになってから、食生活がガラリと変わりました




身体がすごく大切になったんです




僕は、子供の頃から身体だけは強く、馬鹿は風邪をひかないとよく言われました




風邪もほとんどひかないし、暴飲暴食してもなんともありません。男なのでお腹はすぐ壊してました




一人暮らしを始めてからはインスタントとスパゲティのオンパレードでした




そんな僕が、今は毎日納豆と胡麻豆腐と卵とお味噌汁と魚と野菜を食べないと気が済みません。




どうなってしまったんだ!?!?





『心と身体はひとつ』




これは、踊りを通して学んだことです。




表現する上でも、心と身体はひとつでセットなんだなと學びました。




ある種の『隠と陽』ですね。




心を大切に、自分を大切にするようになって、自然と身体を愛するようになりました




この愛おしい身体に愛を込めて美味しくて身体に良いものを食べさせてあげたい




そう思ってやみません。




そして、米麹に出会いました




ここ最近、何故か甘酒が好きで好きで、少しの日本酒を甘酒で割って飲んでました




米麹研究家の方のブログを読んでいて、自分で作りたくなって買っちゃいました




知り合いの方からレシピまで頂いて、僕は本当にラッキーです




米麹は、身体が求めてるのが分かります。




何故か知らないけれど、何かあるんだと思います




黒人ダンサーの友人が『日本人の若さには絶対秘密がある』と確信したように話していました




もしかしたら、この古き良き日本の健康食なのかも知れませんね




あなたは、心を大切にする人ですか?




それとも、身体を大切にする人ですか?




どちらからのアプローチでも、最後は両方大切に思える日が来ると思います





その時のあなたはきっと自分を愛してやまないでしょう(^ν^)




みんなが、本当に幸せになるといいなぁ




そんな日が、きっとくるよ。




今日も一日お疲れ様でした。




ありがとう(^^)