みずかがみ

奈良の天河神社で本当の自分と出逢い、不思議な体験をしました。2019年1月1日より踊りで日本一周を開始します

ヨガ始めました







こんにちは




いつもブログに来てくださり本当にありがとうございます。




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日本一周ランキング




皆さんにいつも元気をもらっています。本当に本当に有難うございます。




今日も心のままに想いを綴ってみます






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ジャーン!!!







子供と塗り絵しました♪




なかなか童心に帰りました。楽しかった^ - ^







こっちが子供の方。レインボーサイヤ人だ




顔色悪いけど…( ゚д゚)




せんせいは2枚目でふざけたくなったんです







シシレッド?今の戦隊モノみたいです




目とか鼻とか付け加えて色を塗って子供達に見せたら、ガチで引かれました笑笑




他の先生達にも気持ち悪いと言われた…




よく見たら可愛いじゃんか




まぁ、楽しかったです




職員さんの中にヨガの先生が居て、今日から朝にヨガをすることになりました




朝7時に仕事場に行ってヨガを75分しました




最初だったのでストレッチ多めでしたが、身体がめっちゃやらかくなりました!




なんか心と身体の境界線が無くなりそうな、溶けそうなかんじもしました。




すごく気持ちよかった




インド式のチャクラや哲学も学べるヨガを本格的にしたいと伝えたら、あなたのヨガを見てたらわかるしそうだと思ったと言われた




次回からチャクラなども取り入れてどんどん本格的にやっていくそうです




もう、有難い!!やりたいことが向こうからやってくる




本当に感謝です。




そして体調も良くなりました。原因は、感情を抑制したことによる心のストレスでした




そのことについてはまた明日書きますね。




僕の思うストレス発散法も紹介します!




ではまた明日(^ν^)




今日も一日お疲れ様でした。




ご自愛ください。