みずかがみ

奈良の天河神社で本当の自分と出逢い、不思議な体験をしました。2019年1月1日より踊りで日本一周を開始します

出逢う人全てが成長の教材







こんにちは




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日本一周ランキング




皆さんにいつも元気をもらっています。本当に本当に有難うございます。




今日も心のままに想いを綴ってみます






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こんばんは^ ^




ヨガをすると本当に良い気分になるので助けられます。




ヨガをすると幸福度が高まりストレスも軽減します。でももっと素晴らしい恩恵があると思います




いつも読ませていただいているヨガのブログの記事がとても素晴らしかったので是非シェアさせてください




脳内ホルモン「ドーパミン」を上手に利用する方法 ~やりたいこと、創造性を発揮する、ヨガ、ゾーンはドーパミンが関係している~ - 心理学とヨガ哲学




なぜヨガが人生に良い効果をもたらすのか、具体的にどんなことなのか、凄く分かりやすく解説されています




偏見がある人に対しては特におススメです。科学的な目線からもしっかり書かれています




ヨガは間違いなく人生を豊かにする生き方だと思います。




そういう意味でもヨガのダイエットやエクササイズは良い入り口なのかもしれませんね^ ^




さて、今日感じたことを心のままに綴ってみます




生きていると色んな人が人生に現れますよね




凄く気が合う人、好きな人もいれば全く気が合わない、苦手な人嫌いな人も居ますよね。




特に仕事で仕方なく関わっている苦手な人は苦痛に感じることもあるかもしれません




でも、なぜ70億人も人間が居るのにその人が自分の前に現れたのか




そこには意味があると思うんです




あまり感情や現実に振り回されずに客観的に自分を見ていると、見えてくること気付くことがたくさんあります




どの出逢いもどんな出来事も、自分を成長させる教材だと思うんです。




人は、苦しい時にこそ成長しやすいです。




この世界に気の合う人良い人好きな人だけだと実は成長しにくいのです




気の合わない人理解出来ない人嫌いな人が居るからこそ、成長するチャンスをいただけています。




だから、きっと成長した後にその人を見ると、出逢ってくれてありがとうって思えます




今はきっと思えない。無理矢理感謝なんて出来るわけない




『あんなやつ大嫌いだ!消えてしまえ!』




こんなこと思ったらいけないですか?




僕は、いいと思うんです。




だって人間だもん




完璧なわけがないし、完璧じゃないから美しい。その人の良いところがあるから悪いところもある




だからって、そのままでいいから成長しなくていいという意味ではありません




矛盾が難しいけど、そのままのありのままの自分を愛しながら成長し人を愛していく




それが本当に幸せな生き方なんじゃないかなって、思うんです




もちろん自分の嫌なところを愛するのは苦しい作業です




血反吐吐きます。




でも、あなたは生まれてからずーっとあなたに愛されたくて愛されたくて、今か今かと待ってます







もしかしたらもう限界に近いかもしれません。




よく頑張ってるよって、自分を愛で包んであげてください




愛されることを待っていても、それはいつか消えてしまいます。自分を愛すからこそ、人の愛が集まってくるのです




大丈夫です。




人生は素晴らしいから。人生は美しいから。




言葉足らずですみません。




誰か一人に響いたのなら、幸せです。




今日もありがとう。愛してる




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