みずかがみ

奈良の天河神社で本当の自分と出逢い、不思議な体験をしました。2019年1月1日より踊りで日本一周を開始します

天河に想いを馳せて







こんにちは




いつもブログに来てくださり本当にありがとうございます。




お読みいただく前に是非ランキングボタンをクリックお願いします





日本一周ランキング




皆さんにいつも元気をもらっています。本当に本当に有難うございます。




今日も心のままに想いを綴ってみます






~~~~~~~~




おはようございます




朝からヨガをして超ハッピーです^ ^




そして朝からヨガの記事が素晴らしすぎます。




ヨガの正体とは? ~ヨガの的が広すぎる理由~ - 心理学とヨガ哲学




本当に良いものは無条件に共有したくなってしまう




ヨガはこんなに深いところから始まったものなんですね。




やってみて思うのは、まさに動く瞑想




呼吸を深めることで心と身体が溶け合い柔軟性が増していく




ハートを開くことで愛を感じ今を感じる




まだ初心者だから時々とんでもないポーズに顔が歪んでしまうけど笑笑 すごく自分に合ってます




今後は本格的なインド式ヨガもやってみたいな




今日も生きてる




昨日から明日へ流れるような時間の中で、今を感じてみる




心を今に傾ける




風の音、空気の香り、眼に映る全て、風の音、空気の質感




食べ物を味わう、お茶を飲む、洗濯物を畳む




全てが今にくつろぐこと、今を生きるということ




頭の中にある昨日の後悔や先の不安を手放してみると、そこにはただ『今』だけがある




それが全て




それが人生




永遠のいま




茶道は本当に日本人の素晴らしさを感じさせる




みんなでお茶を飲もう。




ただただ、今を味わおう




それが生きる極意だと思います







今日から天河のワークですね。なんだか僕までワクワクしてしまいます^ - ^




一人一人が自分を愛し、本当の自分を抱きしめられますように。祈っています




そして皆さんの周りに幸せの輪が広がっていきますように




今日も良い気分だ。




生かしてくれて有難う




愛してる!!!!!!!!!!




いつもお読みいただきありがとうございます。応援してくださる方は是非下部のランキングボタンをクリックお願いします